Выгорание — частый спутник спортсменов и любителей активного образа жизни Когда тренировки перестают приносить радость и накапливается усталость, важно вовремя остановиться и пересмотреть подход к своему режиму. В карточках мы поделимся советами, которые помогут восстановить силы и вернуться к спорту с новыми эмоциями. А как вы справляетесь с выгоранием? Делитесь своими советами в комментариях
Оставить сообщение: